前阵子，看了一篇文章《做“零吼叫妈妈”一年来，我的生活彻底改变了》感悟极深，悦童老师就想跟宝妈们分享分享。相信会让大家获益良多。文章的作者参加了一项”Yell Less”计划（即妈妈学情绪管理，减少对孩子大喊大叫的挑战），这个挑战给她带来了很多好处，其中最让我印象深刻的便是通过365天，确切的说是399天的零吼叫生活，让她觉得不喊不叫的感觉好极了。她说：现在我已经停止了叫喊，我不仅感到快乐和平静，也感觉轻松。每天毫无内疚和负罪感的睡去（除了睡前多吃了几块小饼干），每天愉悦欢喜地醒来。每天都充满自信：我了解我的孩子和我自身的需求；我了解如何更加有爱和有耐心。并且我非常确定，我的孩子会因此更加快乐和平和。我知道每个人都期待着这句：“我不再大喊大叫，不仅我感觉更好，而且我的孩子也获得情绪的平静，以及更好的行为。”可我要告诉你们，他们并没有。他们仍是孩子。但是他们发脾气的次数变少了，生气的时间变短了，甚至有时候可以避免。每个妈妈都对自己的孩子都是“望子成龙，望女成凤”，所以，在孩子成长的过程中对孩子的教育就尤为迫切，有的时候会对孩子大吼大叫，甚至去责骂、发脾气。但是小润相信每个妈妈都是爱孩子的，只是爱的方式不同，有的时候情绪难以自控也是能够理解的。相信宝妈们每次对孩子大吼大叫后，心里都会很自责吧~对待孩子的很多行为，我们都会去制止，但是孩子的世界就是这么奇怪，你越是制止，TA越会继续~所以，再也不要用“不行”“不可以”“不能”“不要”这样生硬的词语去命令你的孩子了，换种说法，教育孩子可以变得更有意思，更轻松~
拒绝吼叫，这样对孩子说“不”
1、“不准吃零食”?“可以吃，先吃饭再吃零食”
面对孩子无理的要求，我们总是直接说不，但是这种方式往往适得其反，孩子不会听，而且还会变本加厉！有的时候用“可以”取代“不准”，你会发现效果截然不同。比如：晚饭前，当孩子提出要吃零食的时候，妈妈不要直接拒绝孩子，把“不准吃零食”换成“宝贝，吃零食可以，但是我们要饭后吃，先吃饭再吃零食”，这样下来，孩子就会认为我吃完饭就可以吃零食了，就会乖乖的把饭先吃了。
Ps：越是不健康的零食，孩子越喜欢吃，所以妈妈们平时应该培养孩子多吃一些健康的零食，或者宝妈们也可以通过自己手工制作零食给宝宝吃哦~
2、“不准哭”?“别哭了，妈妈会心疼的”
一些妈妈在孩子哭闹时，会不停的给孩子讲道理，甚至呵斥孩子“不准哭”，不管哪种行为，孩子在情绪低落时根本听不进去任何话，此时不妨对孩子说“别哭了，妈妈会心疼的”，向宝宝表达你的爱与理解，反而会有想不到的收获。
3、“不可以买”?“你为什么这么想要这个呢？”
每次带孩子去商场的时候，孩子看到琳琅满目的玩具就想要，见一个爱一个（即便家里的玩具已经数不清了）。当孩子提出要买玩具的时候，妈妈们千万不要一口否定，如果你直接说“不可以买/不准买”，孩子就会更加迫切的想要得到这个玩具，妈妈们不妨试试这种方法，询问孩子为什么想要这个玩具，家里已经有了，再买一个家里的那个玩具就没人跟它玩了，它就会很孤单很伤心难过~尝试这样的方法或许你会收获很不一样的结果。
4、“不准玩”?“宝贝，把这个给妈妈，这个给你玩”
当孩子拿着一个东西玩得不亦乐乎的时候，如果你用言语制止，孩子更加不会乖乖放手，这个时候如果你用其他东西转移孩子的注意力，就能很快的从TA手里夺回你想要的东西~
孩子的世界，是需要用心去交流的，身为大人的我们，听到别人对我说出“不准”“不许”“不可以”这样的话心里都会不服气，何况一个孩子呢？别以为孩子小，什么都不懂，多点耐心，多解释为什么，“为什么不可以吃”“为什么你不可以玩”“为什么你不可以买”“为什么你不可以闹”而不是当孩子提出什么要求的时候都是用一个“不”字去拒绝，更不是大吼大叫的对孩子发脾气。
每个妈妈都不容易，从十月怀胎到养育孩子长大，辛苦却总是收到别人的质疑你不就是带个孩子嘛？带个孩子有多累，只有生过娃的才懂！家里的柴米油盐，宝宝的吃喝拉散睡，每个妈妈都巴不得有时双手，有的时候累得不行了还要被孩子折腾个半死，有点脾气也是可以理解的。但是你能坚持对孩子零吼叫，你会收获很多，你会发现原来带孩子有这么多的学问，竟是如此有趣。